南非醉茄（Ashwagandha，學(xué)名：Withania somnifera），又稱睡茄，是傳統(tǒng)阿育吠陀體系中經(jīng)典的藥食同源適應(yīng)原草本原料。其核心活性成分為醉茄內(nèi)酯類化合物，包含醉茄內(nèi)酯A、D、withaferin A等標(biāo)志性活性單體，具備優(yōu)異的抗氧化、抗炎、神經(jīng)調(diào)節(jié)與內(nèi)分泌調(diào)節(jié)活性。現(xiàn)代研究表明，南非醉茄可有效調(diào)節(jié)人體皮質(zhì)醇水平、舒緩身心壓力、改善睡眠質(zhì)量，同時能夠調(diào)控機(jī)體氧化應(yīng)激與炎癥通路，助力免疫平衡、提升機(jī)體耐力與運(yùn)動恢復(fù)能力。憑借豐富的研究數(shù)據(jù)與充分的臨床支撐，南非醉茄現(xiàn)已廣泛應(yīng)用于功能性食品、膳食補(bǔ)充劑、健康護(hù)理原料等領(lǐng)域，是全球高人氣的天然草本功效原料。