月見草之謎

柳葉菜科。二年生草本，株高達1.2米，直立，多分枝。葉互生，狹披針形，葉緣具波狀齒。穗狀花序生枝頂，花黃色，徑4厘米，子房下位。花后結(jié)蒴果，種子多數(shù)。

種子含油，油脂植物。傍晚開花，花大美麗，也是草本花卉。

月見草是一種在傍晚開黃花的植物，這種頗有些別致的特性使得它在很久以前就受到了關(guān)注。在歐美，月見草油有漫長的使用歷史，通常人們用來治療濕疹、消炎、更年期癥狀、月經(jīng)前期綜合征等等。到了現(xiàn)代，還有人用來治療心血管疾病、糖尿病、哮喘甚至癌癥等等。

不過，在美國，它是以“膳食補充劑”的名義銷售的。也就是說，它并不需要審查和認證，只要沒有人吃出立竿見影的問題，主管部門就不會過問。只是，它不能宣稱能夠治療任何疾病——如果在中國宣稱的那些功能在美國出現(xiàn)，廠家就會受到追究。

有人擔心這些治療痛經(jīng)的藥物的副作用，于是各種看起來無毒無害的療法應(yīng)運而生。月見草油就是被神化的痛經(jīng)殺手之一。

【PMS經(jīng)前癥候群與月見草】 

月見草是人體合成各種激素、前列腺素、賀爾蒙...等內(nèi)分泌物質(zhì)的重要來源，補充月見草也間接維護了內(nèi)分泌物質(zhì)的平衡，因此另一個受惠的癥候群就是女性最苦惱的經(jīng)前癥候群PMS。 

簡單的說，PMS患者大多有缺乏前列腺素所需的必需脂肪酸（EFAs），且雌激素荷爾蒙（Estrogen）與泌乳激素（Prolactin）偏高，因此引起諸多生理與心理的失調(diào)與不適，最常見的標準癥狀為：生理面有－胸部腫脹、胸部疼痛、頭痛、頭部沉重、發(fā)熱。心理面有－嗜睡（昏沉疲倦）、嘴饞、急躁、憂郁、容易情緒失控。 

15歲至50歲的女性中，約有超過50%是PMS患者。藉由月見草補充必須脂肪酸，合成EFAs以平衡體內(nèi)分泌，在多組實驗對照下，共同的統(tǒng)計成果是：每天服用1-2顆0.5g的月見草油，改善PMS的成功率達70%，若一天服用八顆，改善率高達83%。 

【濕疹與異位性皮膚炎】 

我們常稱有異位性皮膚炎的人是「體質(zhì)」的問題，通?；颊叨加谐潭炔坏鹊钠つw問題，易干癢，常因不明原因過敏，在氣候變化劇烈或極端的環(huán)境下，皮膚無法提供必要的保護，也讓患者癢痛難耐。所謂「體質(zhì)不好」，有一個常見的原因是患者雖然有足夠的必須脂肪酸的攝取，但是體內(nèi)卻缺乏足夠的轉(zhuǎn)化機制，所以還是無法合成必須的γ＿GLA等物質(zhì)，這時使用月見草直接補充GLA就成了很卓越的營養(yǎng)補充計劃。 
在實驗研究中，發(fā)現(xiàn)月見草在口服與皮膚涂抹吸收兩種方式中，都有不錯的成效，不過在處理濕疹時，必須涂抹月見草油在健康的部位才能吸收，若是涂抹于患部適得其反。

【月見草與皮膚】 

缺乏必須脂肪酸，會使人的皮膚發(fā)生水分散失、干燥老化...等癥狀，德國研究人員曾利用一種能測量皮膚光滑度的儀器，來研究月見草油對皮膚的影響，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不管是用口服還是直接涂抹，月見草油都能讓實驗對象的皮膚更光滑更有活力。這類的實驗更鼓舞研究人員對指甲、眼角、頭發(fā)等身體表面各部位做更深入的研究與測試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)月見草油的應(yīng)用層面是廣泛的，這使得許多知名的藥妝業(yè)者紛紛采取月見草油作為保養(yǎng)品的重要而高檔的成分。