SSRI類抗抑郁藥目前國(guó)內(nèi)常見的是鹽酸氟西汀，此藥物的作用是抑制五羥色胺，也就是血清素的再攝取。

5-HTP則是5-羥基色氨酸，是一種腦部分泌的荷爾蒙，影響情緒，飲食，睡眠，行為。

但是，這兩個(gè)的區(qū)別在于，SSRI類抗抑郁藥是處方藥，5-HTP是非處方藥，也就是說，SSRI類抗抑郁藥，也就是氟西汀，是必須得到醫(yī)生開的處方才可以服用的。

在中國(guó)，我們都知道處方藥，對(duì)醫(yī)生來說有很大的提成，所以如果醫(yī)生認(rèn)為你有抑郁癥，他一定會(huì)給你開氟西汀，因?yàn)樗梢話赍X。藥物這種東西，當(dāng)然是有副作用的，尤其這種東西還是神經(jīng)方面的。所以無論是氟西汀還是5-HTP，都是有副作用的，至于副作用大小的問題，我覺得可以從處方藥和非處方藥的區(qū)別就可以看出了。

5-HTP是可以直接購買到的藥物，我看過很多很多人在服用5-HTP之后的評(píng)價(jià)，普遍有利于睡眠，抑制暴食，對(duì)情緒也有好處，副作用在于部分人的皮膚會(huì)變得不好，惡心，腹瀉等等，至于抗抑郁藥的一個(gè)重大的副作用，影響性功能，我在關(guān)于5-HTP的評(píng)價(jià)中沒有看到。所以5-HTP是作為一種更類似于安慰劑的東西，主要功能并不在于對(duì)你精神上的影響，主要是調(diào)節(jié)你的飲食和睡眠。

氟西汀就不一樣了，直接抑制血清素的再攝取，達(dá)到調(diào)節(jié)情緒和心理的作用。氟西汀堪稱抗抑郁藥的藥王，服用這種藥的，一些人可能真的從此性情大變，但是副作用極大，影響記憶，性功能，等等。所以氟西汀的作用更大，調(diào)節(jié)心理，不局限于行為。

所以說藥物其實(shí)是一種簡(jiǎn)便的讓自己心情更好的方式。就比如一個(gè)人覺得自己不夠美，選擇整容而不是通過各種修煉來做到氣質(zhì)上的美。服用藥物是很簡(jiǎn)便的方式，不需要像做冥想或者認(rèn)知療法那樣的長(zhǎng)期的持續(xù)的治療和修煉。