什么是二甲基砜？

二甲基砜（MSM），是一種有機(jī)硫化物，是人體膠原蛋白合成的必要物質(zhì)。它在人體的骨骼、肌肉、皮膚等各個(gè)器官和組織中廣泛存在，是合成人體氨基酸的原料，也是合成人體膠原蛋白所必需的一種物質(zhì)。人體每天需要消耗0.5毫克的MSM，一旦缺乏會(huì)引起健康失調(diào)或者發(fā)生疾病。

在我們的日常食物中（如蔬菜、水果、海產(chǎn)品、肉、蛋等）原本含有充足的二甲基砜，但是運(yùn)輸、貯存及食物的加工都會(huì)讓二甲基砜大量流失，這就使得我們無法從飲食中獲取足夠的新陳代謝所需的二甲基砜，進(jìn)而引發(fā)某些健康問題。

因此二甲基砜已經(jīng)作為膳食補(bǔ)充劑來為身體補(bǔ)充二甲基砜的不足。有研究表明，作為補(bǔ)充劑，二甲基砜對(duì)緩解關(guān)節(jié)疼痛和消除關(guān)節(jié)炎癥方面特別有效。

功效作用

二甲基砜被廣泛應(yīng)用于消除病毒，加強(qiáng)血液循環(huán)，軟化組織，減輕疼痛。大量研究和應(yīng)用證明，二甲基砜可以強(qiáng)筋壯骨、鎮(zhèn)定精神、增強(qiáng)體質(zhì)、保養(yǎng)皮膚和美發(fā)美容。還能用于調(diào)理關(guān)節(jié)炎、口腔潰瘍、哮喘、便秘、疏通血管。大量事實(shí)證明，長期服用二甲基砜可以使皮膚光滑、頭發(fā)支架發(fā)育加快，增強(qiáng)腸胃功能，增加對(duì)霉菌、毒素、細(xì)菌和過敏物質(zhì)的抵抗力。近期研究還發(fā)現(xiàn)，二甲基砜可以幫助肝臟產(chǎn)生膽堿，抑制胃酸和潰瘍的發(fā)生，消除腸道寄生蟲，增強(qiáng)人體產(chǎn)生胰島素的能力，促進(jìn)人體傷口的愈合等。

在國外，二甲基砜最普遍的用于治療關(guān)節(jié)炎，具有能夠鎮(zhèn)痛，改善膠原蛋白鏈接，修復(fù)受傷的組織，抗擊炎癥的發(fā)生，是一種天然的鎮(zhèn)痛劑和消炎藥。

健康危害

二甲基砜在生物體內(nèi)的毒性類似于水。半致死量LD50大于20g/kg.bw。也就是對(duì)體重75千克的成年人，其半致死量相當(dāng)于1500克，因此可以認(rèn)為是無毒物。曾給百名人員實(shí)驗(yàn)，每日口服2g二甲基砜數(shù)年，未發(fā)現(xiàn)任何毒性。