1、推動雙歧桿菌繁衍

雙歧桿菌在腸胃內(nèi)總數(shù)愈多愈好。人體試驗(yàn)說明，攝取低聚果糖能夠促進(jìn)雙歧桿菌快速繁衍，進(jìn)而抑止危害菌的生長發(fā)育，維護(hù)保養(yǎng)腸道菌群平衡?？蒲姓f明，腸道菌群混亂會造成腹瀉，同時腹瀉也會造成腸胃腸道菌群失調(diào)，二者具有極大的因果性。

2、避免熱流和容易上火

實(shí)驗(yàn)說明，身體每日攝取3-6克的低聚果糖，3周以內(nèi)，就可以降低44.6%有害物質(zhì)和40.9%危害病菌內(nèi)毒素的造成。進(jìn)而降低有害類化合物造成的熱流或容易上火、口臭、口苦口臭等狀況。另外，低聚果糖還可以緩解肝臟的解毒壓力，具有維護(hù)肝的作用。

3、營養(yǎng)成分功效

低聚果糖在腸胃內(nèi)能夠促進(jìn)維生素b21、B2、B6、B12、維生素b3及葉酸的生成，進(jìn)而提升身體基礎(chǔ)代謝水準(zhǔn)，改善腸胃功能的作用，增強(qiáng)免疫力和抗病能力，降低口腔潰瘍的產(chǎn)生。

4、促進(jìn)吸收及將病菌轉(zhuǎn)化有益L-乳酸菌

低聚果糖能夠分解鈣、鎂、鐵等營養(yǎng)元素，促進(jìn)身體對營養(yǎng)元素的消化吸收。實(shí)驗(yàn)顯示，低聚果糖推動鈣的消化率達(dá)70.8%。因而，低聚果糖能夠推動少年兒童成長發(fā)育。

5、避免便秘

低聚果糖在腸胃內(nèi)根據(jù)雙歧桿菌的作用，會制造出很多的短鏈脂肪酸，這類油酸可以刺激腸道蠕動、提升排泄物潮濕度并維持一定的血漿滲透壓，進(jìn)而避免便秘。在人體試驗(yàn)中，每日攝取5克的低聚果糖，一周以內(nèi)便可具有改善便秘的實(shí)際效果。

6、避免齲齒

低聚果糖無法被鏈球菌感染運(yùn)用轉(zhuǎn)化成不可溶葡聚糖，進(jìn)而避免口腔微生物菌種堆積、產(chǎn)酸和浸蝕的產(chǎn)生，因此能夠避免齲齒。

7、美容護(hù)膚功效

低聚果糖可以降低腸胃毒副作用，快速將毒副作用類化合物排出，清除腸胃內(nèi)的腸油，即給“腸道洗洗澡”，降低毒副作用類化合物對皮膚的損害。少年兒童能夠降低皮膚過敏的產(chǎn)生，成年人能夠避免面瘡、青春痘、黑色斑、雀斑、老年斑，使皮膚靚麗，具有美容養(yǎng)顏的功效。