檸檬油，冷壓萃取自檸檬的果皮，散發(fā)清甜微酸的柑橘調(diào)香氣。清新的香氣，可以幫助提振精神，緩解煩躁，對于皮膚及身體也有很多積極的調(diào)理作用。檸檬油中的檸檬烯特別有益于美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚癥狀。

檸檬油的功效

檸檬油能改善循環(huán)系統(tǒng)功能，包括促進(jìn)血液循環(huán)，以降低血壓，止鼻血。它可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，凈化身體，改善消化系統(tǒng)功能，分解脂肪團(tuán)，治療消化不良和便秘。

檸檬油具有撫慰和緩解頭疼和偏頭疼的作用，通過中和身體內(nèi)的酸性物質(zhì)，對治療關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病也有幫助。還有助于清潔痤瘡，清潔油膩皮膚和頭發(fā)，以及去掉死皮細(xì)胞。

在泡腳的熱水中滴入幾滴檸檬油，可以達(dá)到活血經(jīng)絡(luò)的目的，還能達(dá)到去除腳氣腳臭的效果。

1.皮膚保養(yǎng)

可去除老死細(xì)胞，明亮膚色，緊實微血管，促進(jìn)膠原蛋白產(chǎn)生，淡化黑色素，對油膩的發(fā)膚有凈化的功效，可軟化結(jié)疤組織；改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用；對于去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結(jié)疤組織，預(yù)防指甲岔裂。保養(yǎng)皮膚，溫和美白，防止皺紋產(chǎn)生，增加皮膚光澤，淡化雀斑，幫助油性肌膚減少皮脂分泌，除雞眼、疣瘤等。

2.生理療效

循環(huán)系統(tǒng)的絕佳補(bǔ)藥，使血液暢通，減輕靜脈曲張部位之壓力；可恢復(fù)紅血球的活力，減輕貧血的現(xiàn)象，同時刺激白血球，幫助身體抵抗傳染性的疾?。淮龠M(jìn)消化系統(tǒng)的功能。刺激白血球，對各類刀傷或創(chuàng)傷都適用，止血，幫助傷口愈合，調(diào)順整個消化系統(tǒng)，對胃病、胃潰瘍等有一定療效。調(diào)理循環(huán)系統(tǒng)，特別適合治療靜脈曲張，對高血壓也適用，預(yù)防感冒、退燒，減緩皮膚老化，幫助消化，防蚊蟲叮咬、牙齦發(fā)炎、口腔潰瘍。

3.心理療效

感覺炙熱煩躁時，可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。

檸檬油的使用方法

1.美白肌膚

將1滴檸檬油和1滴茶樹精油混合在水洗面膜中，敷面15分鐘，具有清潔毛孔、潔凈皮膚的作用。也可以在每天洗臉時，用1滴檸檬油滴于溫水和冷水中，把毛巾浸濕，按敷臉部皮膚5-8分鐘，具有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用。在浴缸中滴入10滴檸檬油進(jìn)行泡澡，有助于全身美白，促進(jìn)血液循環(huán)，去煩清熱，降血壓，提高抵抗力。

2.治療消化和便秘問題

在10ml的基礎(chǔ)油中滴入5滴檸檬油，依順時針輕柔的按摩下腹部，可以幫助維持良好的消化功能，解決便秘問題。

3.調(diào)理靜脈曲張

基礎(chǔ)油20毫升+檸檬油6滴+依蘭依蘭精油2滴+薰衣草精油2滴，將調(diào)理好的精油用于按摩，可以使血液暢通，減輕靜脈曲張部位壓力。

4.除口臭

檸檬油2滴加入200毫升的清水中漱口，消除口中異味，預(yù)防口腔黏膜的感染。

5.護(hù)發(fā)柔發(fā)

檸檬油2滴滴入洗臉盆中，洗好頭發(fā)后，浸泡其中，約5-10分鐘，可減少頭皮屑的發(fā)生，還有護(hù)發(fā)、柔順發(fā)絲的效果。

6.舒緩情緒

將檸檬油和薰衣草精油在房間擴(kuò)香，你會感覺不再那么焦慮，心情變好，情緒更平穩(wěn)。亦可搭配基礎(chǔ)油或單獨涂抹于胸口或按摩腹部，舒緩憋悶感。

7.緩解呼吸道不適

將檸檬油和尤加利精油在房間擴(kuò)香，可以減緩氣喘、感冒、咳嗽和其它上呼吸道問題。

8.退燒和促進(jìn)傷口愈合

在涼水中滴入1-2滴檸檬油和1-2滴薄荷精油，將毛巾浸泡后，擰干敷于前額及太陽穴可退燒。如是刀傷或創(chuàng)傷可再加入1滴茶樹精油敷于患處，能殺菌止血，幫助傷口愈合。

注意事項：檸檬油有感光性，白天涂抹于皮膚后若受到陽光暴曬，會造成過敏刺激。